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MEINE KOMPETENZEN:

  • Diplom Sport und Fitnesstrainerin (IST)
  • Fitnesstraining B-Lizenz
  • Medizinisches Fitnesstraining (A-Lizenz)
  • Sporternährung (B-Lizenz)
  • Personal Training (A-Lizenz)
  • Zertifizierte EMS-Trainerin
  • Zertifizierte Sling Trainerin

Zugegeben, Sport war nicht immer meine Erfüllung. Sicher habe ich in meinem Leben stets diverse sportliche Aktivitäten ausgeübt. Als ich jedoch unter chronischen Rückenschmerzen litt, habe ich das Thema Sport und Fitness für mich intensiviert und schnell gemerkt, wie wichtig es ist, sich sportlich zu betätigen, um sich gesund und fit zu fühlen.

Durch Sport habe ich nicht nur meine Beschwerden in den Griff bekommen, sondern auch einen Ausgleich zum stressigen Alltag gefunden. Das war Grund genug für mich, ein Fernstudium an der IST Akademie in Düsseldorf  zum Diplom-Sport- und Fitnesstrainer zu absolvieren.

Seitdem ist Sport ein fester Bestandteil meines Lebens. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, anderen Menschen zu helfen, sich gesund und fit zu halten. Da ich aus eigener Erfahrung weiß, wie schwierig es ist, im Alltag Raum für sportliche Aktivitäten zu schaffen, habe ich mich auf ein effizientes Training mit EMS-Geräten spezialisiert. Ein besonderer Vorteil ist die Mobilität meiner Geräte – ich komme zu Ihnen und wir können dort trainieren, wo Sie sich am wohlsten fühlen.

Es gibt keinen schnelleren Weg, gesund und fit zu werden und/oder zu bleiben. Lernen auch Sie EMS kennen und vereinbaren noch heute mit mir ein unverbindliches Probetraining.

Sandra Trilling-Wehr ist verheiratet, hat eine kleine Tochter und lebt mit Ihrer Familie in Krefeld